生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。
Paul Russell Smith 肖恩·卡里甘 Harlan Drum 约翰·欧文·洛 安德鲁·麦卡锡 Colin Norris 吉姆·帕拉克 Aljamain Sterling 詹姆斯·斯托姆 Din Thomas Jennifer Trudrung Chris Weidman
乔什·斯图沃特 卢克·本沃德 布雷肯·梅里尔 夏洛林·阿莫亚 犹大·刘易斯 奥古斯特·马图洛 凯西·辛普森 Tu Morrow 克雷格·斯塔克 Jill Awbrey P·L·布朗 Katy Wright-Mead Jocelyn Ayanna Aisha Lomax Nicole Santiago
索佩·迪瑞苏 乔·科尔 米歇尔·费尔利 卢西安·姆瑟马蒂 布莱恩·威纳尔 皮帕·贝内特-华纳 娜格斯·拉什迪 阿西夫·拉扎·米尔 奥利·舒卡 埃丽·舒卡 贾兹·阿曼多 法蒂·艾沙耶德 安德鲁·浩二 理查德·多默 泰尼亚·米勒 菲尔·丹尼尔斯 鲁斯·西恩 马特·弗雷泽 维克多·阿里 Murat Erkek 卢卡·斯拉德 Connor McCausland Antonio Oliveira
安娜莱吉·阿什福特 丹尼斯·奎德 詹姆斯·沃克 卡罗琳·亚代尔 Khiyla Aynne Benjamin Mackey Connor Paton 瑞弗·柯达克 Philip Granger Zara Nikou Sichani 詹妮弗·斯宾塞 艾娃·特雷克 玛茜·T·豪斯 Kathleen Duborg Charles Zuckermann 帕特里克·吉尔莫 简.里昂 Teach Grant 基弗·奧莱利 Kate Maree
潘多拉·科林 Mehmet Ergen
康纳·麦格雷戈
韦斯·安德森 奥利维耶·阿萨亚斯 彼得·博格丹诺维奇 阿诺·戴普勒尚 大卫·芬奇 詹姆斯·格雷 阿尔弗雷德·希区柯克 黑泽清 理查德·林克莱特 保罗·施拉德 马丁·斯科塞斯 弗朗索瓦·特吕弗
张嘉益 王海燕
未知
叶旻鹏
理查德·柯蒂斯 拉尔夫·费因斯 詹森·艾萨克 迈克尔·刚本 马克·威廉姆斯 丹尼尔·雷德克里夫 詹姆斯·菲尔浦斯 奥利弗·费尔普斯 鲁伯特·格林特 大卫·休里斯 汤姆·费尔顿 艾玛·沃森 大卫·叶茨 马修·刘易斯 邦妮·怀特 艾伦·瑞克曼 罗彼·考特拉尼 朱丽·沃特斯 J·K·罗琳 Tim·Burke
蒋佳伊 范梓沐
演员：潘多拉·科林 Mehmet Ergen
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演员：康纳·麦格雷戈
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演员：韦斯·安德森 奥利维耶·阿萨亚斯 彼得·博格丹诺维奇 阿诺·戴普勒尚 大卫·芬奇 詹姆斯·格雷 阿尔弗雷德·希区柯克 黑泽清 理查德·林克莱特 保罗·施拉德 马丁·斯科塞斯 弗朗索瓦·特吕弗
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