这是一档颠覆传统恋爱模式的约会社交短综艺。杨笠作为一个独立女性样本，带着真实诉求，分别与多位不同类型的男生约会度过一天，体验一日CP情侣，共同完成最想与理想对象做的事，从而走进对方的生活，快速了解熟悉一个陌生人。目标寻找最舒适的爱情，与真实的自己。
演员：胡歌 刘涛 闫妮 王源 王俊凯 杨洋 沙溢 易烊千玺 林心如 关晓彤 娄艺潇 刘亚津 蔡明 乔杉 潘长江 张杰 白凯南 甄子丹 侯勇 修睿 任鲁豫 朱迅 李思思 尼格买提·热合曼 孙涛 廖昌永 李谷一 郭兰英 蔡国庆 撒贝宁 句号 梁咏琪 杜淳 谭维维 徐帆 阎维文 王紫凝 刘玥霏 沙宝亮 蒋欣 杨魏玲花 曾毅 朱军 董卿 马天宇 邵峰 吉克隽逸 郭达 小香玉 郭冬临 林依轮 王孝天 冯巩 谭晶 马跃 孙楠 许茹芸 周涛 于魁智 佟铁鑫 黄杨 迟小秋 李佳明 余旭 臧鸿飞 哈辉 乌日娜 布仁巴雅尔 李寅飞
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演员：王俊凯 李易峰 刘德华 刘烨 万茜 王一博 王大陆 黄龄 陈晓东 宋威龙 张雨绮 吴宣仪 黄圣依 谢霆锋 孟佳 段奥娟 朱一龙 陈飞宇 王力宏 黄子韬 梁靖康 潘玮柏 吴昕 大张伟 明道 何炅 杜海涛 吴亦凡 霍尊 郁可唯 华晨宇 容祖儿 陈学冬 钱枫 张新成 丁禹兮 沈梦辰 宁静 许靖韵 吴恙 陈伟霆 吴克群 李斯丹妮 杨魏玲花 曾毅 马天宇 汪涵 梁田 黄雅莉 Weijia Li 许绍洋 李浩菲 袁咏琳 徐艺洋 陈宥维 官鸿 靳梦佳 钱正昊 王北车 吴希泽 王晨艺 蔡程昱 鞠红川 王鹤棣 刘令姿 朱婧
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