节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
徐熙媛 任贤齐 霍思燕 陈百祥 罗家英 巩新亮 梁小龙 潘长江 赵志凌 黄晓明 周立波 何沄伟 林威 刘亚津
黄晓明 杨幂 佟大为 杨颖 谢依霖 黄子韬 陈冲 何穗 马苏 华少 曾志伟 姚安濂 孙艺洲 孔连顺 沈泰 刘天佐
黄渤 邓超 姚晨 陈凯歌 成龙 胡歌 王宝强 王源 马伊琍 李易峰 鹿晗 斯琴高娃 李冰冰 杨幂 迪丽热巴 钟汉良 张译 林超贤 祖峰 周冬雨 孙俪 李明启 陈伟霆 关晓彤 吴刚 侯勇 吴京 陈思诚 黄晓明 冯小刚 井柏然 李宇春 欧阳娜娜 谢飞 张嘉益 白百何 徐峥 蒋璐霞 黄景瑜 刘昊然 杜江 佟丽娅 卢燕 尹力 丁荫楠 薛晓路 杨在葆 王晓棠 陈道明 谭维维 王景春 咏梅 杨子姗
刘涛 蒋欣 王子文 杨紫 乔欣 王凯 邓伦 杨烁 张陆 吴昊宸 祖峰 陈龙 靳东 张晨光 赵丽娟 王永泉 石云鹏 岳旸 赵千紫 宁文彤 刘敏涛
许魏洲 乔欣 周艺轩 王嘉宁 王亮 张沐莀 吴亚衡 姬天语 杨奇煜 徐洁儿 葛蕾 施羽 陈为民 颜敬杰 赵梓源 刘佳辰
张云龙 乔欣 刘芮麟 黄梦莹 代斯 姚奕辰
蔡康永 徐熙娣 郭麒麟 杨迪 大左 乔欣 林允 汪铎 大王 小甜甜 简恺乐
刘恋 朱婧汐 李希侃 杨若天
蓝盈莹 刘奕畅 盛一伦 林乐炫 贾冰 范湉湉 黄小蕾 李萍 肖燕 张磊 修睿 张红爽 陈冠甯 德柏 李希侃
本尼迪克特·康伯巴奇 易烊千玺 周冬雨 吴建豪 金晨 王霏霏 张韶涵 腾格尔 张杰 杨魏玲花 曾毅 大张伟 李荣浩 毛不易 周深 阿云嘎 郑云龙 俞潞 杨宗纬 马伯骞 刘宪华 肖顺尧 华晨宇 徐开骋 黄明昊 孟子义 单依纯 谢可寅 乃万 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 李菲儿 刘维 林允 张傲月 刘福洋 张婉清 苏炳添 张丹 邓男子 陈欢 大左 林海 沈涛 司雯嘉 汪聪 伊一 陈洁 李烈
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大为 汪聪 姜振宇
黄晓明 乔欣 李希侃 汪聪 束从轩
未知
内详
陶晶莹 巫启贤 大张伟 陈嘉桦 张韶涵 范玮琪 成方圆 郑恺
郭嘉骏 李芸婵
黄嘉雯
艾伦·德杰尼勒斯 劳拉·邓恩
陈贝儿
阿兰 齐莹 魏新 方颂评 孙灿 夏茜 徐硕 张钦顺 张超 叶俊灵 陈凯 河伯 白翔 郑旭航 李拙文 王立波 丁煜圆 朱文宇 刘丰 潘潘 王豪一
群星
演员：
热度：360°C
演员：内详
热度：524°C
演员：陶晶莹 巫启贤 大张伟 陈嘉桦 张韶涵 范玮琪 成方圆 郑恺
热度：344°C
